Det här behövde verkligen min kropp

Efter min resa till Marocko där jag gjorde helt sjuka saker både fysiskt men även psykiskt så är min kropp riktig sliten men även förstörd.

Mina tår gick det inte ens att titta på. Min rygg stel, mina vader katastrof och hår som täckte både rygg och bröst.

Jag fick för första gången några timmar över under träningsresan och då vi har ett spa på hotellet passade jag på att ta vaxning, ansiktsbehandling, fotmassage, peeling, helkroppsmassage och fiskspa.

Jag är en ny människa! ☉

image

image

image

image

image

image

image

Ingen vanlig Pw!

Härlig morgon promenad längst stranden där syftet med passet var att man inte behöver massa redskap eller gym till hands. Det enda som krävs är din kropp, ett leende och en partner.

Vi körde 1 h med övningar längst vägen.

Vi plockade äpplen från marken.
Vi plockade äpplen från träden.
Vi gjorde situps.
Vi gjorde knäböj
Vi upphopp.
Vi gjorde armmotstånd
Vi höll i den andra medans den ena sprang.
Höga knän med fula grimaser
Mounten climbers. Och lite annat.

Fantastiskt härlig start på morgonen innan jag fick vara tomtefar genom att dela ut gröt haha 😂

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Nu kör vi föreläsning inom mentaltänkande. Hörs sen 💘

Vi är igång i Rhodos!

Vi har startat igång träningsresan i Rhodos. 15 härliga människor är på plats för att göra en förändring. Alla jobbar med olika förutsättningar men det efter första dagen har jag sett mycket vilja redan.

Vi startade morgonen med en powerwalk längst stranden för att sedan äta frukost som följdes upp med kostförelösning och kaloriräkning. Därefter hade vi ett roligt men tufft träningspass på tennis banan.

Jag har även haft några inviduella samtal där vi gått igenom en plan för hur man ska lägga upp det när man kommer hem.

Vi har precis njutit av en god middag innan det nu är dags för trollerishow 🤗

image

image
image

Kenzas största önskan förvandlades till verklighet- Efter stort drama!

Kenza sa till mig för 2 år sen att hennes största önskan var att..

Aleks skulle fria till henne. Hon väntar bara på det rätta tillfället ska slå in så hon kan säga ja. Igår var det dags.

Kenza fyllde 25. Aleks går upp på scenen och chockar hela festen. Han går ner på knä, Kenza hamnar i chock, hela festen skriker, folk börjar gråta Kenza tackar ja men…

TAPPAR RINGEN!!!

Folk börjar leta, alltså ALLA letar efter hennes ring i typ 40 min. Jag tänker dom kommer aldrig hitta den då det ligger konfetti överallt. Jag får en idé och går till baren, tar avhämtningspåsar i kartong och delar du till alla så dom kan blåsa bort konfettin för att hitta ringen. Efter en stund så hittar jag självklart ringen. Haha

Jag springer upp och ger kenza ringen, alla applåderar och blir glada. Aleks kan fortsätta, dom kysser varandra och det blir HELT MAGISKT. VILKEN KVÄLL!

Stort grattis mina fina vänner. Önskar er all lycka och välmående. Ni är ett fantastiskt par. Nu ser vi fram emot bröllopet!❤

image

Kenza Zouiten 25 år🎂

Igår fyllde världens bästa Kenza 25 år och sen vi träffades för första gången 2014 så har hon i mina ögon varit en fantastiskt fin vän.

Hon har verkligen ett hjärta av guld, jordnära och en driven och framgångsrik kvinna.

Igår var det dags att fira hennes födelsedag och vilken fest det var!

Hon hade verkligen tänkt på allt och det var en epic fest. Det serverades mat, popcorn, glass, sprit, artister som Molly sanden och miriam Bryant och många fler, det var 70 tals tema och alla hade verkligen riktigt kul.

Här kommer lite bilder. Från kvällen.

image

image

image

image

image

Men det blev inte hennes födelsedag som var i fokus utan det blev något helt annat. Jag återkommer kl 17 med det sjukaste som hände under kvällen 🤗🙈

103 kilometer på 6 dagar!!!

Okej om 30 min drar vi iväg på ett äventyr jag sent kommer glömma.

image

Vi gick 2 mil igår 6.5 h med 1100 bergstigning. Det var sjukt jävla jobbigt. Inte nog med det så gick mina skor sönder i slutet av färden och jag fick avvika från gruppen sista 3.5 kilometern.
image

Nu ska vi sticka upp på högre höjder och kommer inte ha någon täckning på 4 dagar. Skrämmande på ett sätt men jävligt skönt på ett annat. Att bara få lämna verkligheten för en stund där ingen kan nå en och få uppleva en natur få människor fått skåda kan ju bara bli fantastiskt.
image

Det här kommer nog vara det tuffaste jag klarat av fysiskt men när min kropp ger upp så kommer jag ta fram min vilja. Och som ni vet ”If there is a will there is a way”
image

5 punkter jag kommer behöva använda mig utav under kommande 4 dagar är.

1. Våga
2. Vilja
3. Motivation
4. Bemästra motgångar
5. Vara bestämd

Kombinerar jag dessa 5 så ser ni mig på toppen av Nordafrikas berg med 103 kilometer och 4100 meters höjd.

Nu kör vi!!

Det här kallar jag utmaning!!

Vi sitter just nu och njuter av solen plåstrar om lite fötter, dricker vatten och nu väntar vi in maten som lagas åt oss på plats.

Vi har bara kommit 5 kilometer men dessa 5 kilometer genom berg, vatten, ängar, stenar o massa sjuka vägar så känns det Fan som ett maraton.

Jag måste vara ärlig och säga att jag inte hade den blekaste aning om att det skulle vara så här jobbigt. Jag e heeeelt slut. Någonstans i mitten så tänkte jag lägga mig ner men ja körde vidare.

Nu känns det som att man är på noll igen.  Njutit av en fantastiskt god middag och nu är det 1.5 mil kvar innan den här dagen är till ända.

Här kommer massa bilder från dom första 5 kilometerna.

Det här blogginlägget skrev jag kl 13:00!

Ni kan även följa min resa på snapchat @simonkachoa

image

image

image
image

image

image
image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Dag 1 Jbel Toubkal

Godmorgon!

Jag har 10 minuter på mig att skriva det här blogginlägget så ursäkta mig om det inte blir det bästa.

Inatt har vi sovit bland bergen och helvete vad kallt det var. Jag sov nog med 8 täcken och när jag kom upp i morse fråga dom mig varför jag inte sovit med sovsäck?? Okej nu vet jag det iaf haha.
Min tå har blivit bättre men fortfarande osäker om jag klarar av detta. Jag kommer som första dag börja med vandringsgruppen och inte belasta foten för mycket.

Vi har precis njutit av en riktigt god frukost uppe på takterrassen. Solen har börjat titta fram och det förväntas bli 25-30 grader varmt. Nu ska jag packa och vi ska nog köra ca 2 mil idag. Jag återkommer med ett inlägg mitt uppe från bergen vid lunch bara jag hittar wifi. Ha en fantastisk morgon 😀
13009981_10153444543520825_911187605_o

13009728_10153444543040825_426355142_o13035572_10153444542905825_794166905_o13035635_10153444543360825_814164291_o13000589_10153444542995825_1786060322_o13016365_10153444543145825_1029507134_o

Skadan som kan sätta stopp för min resa!

Inte många timmar har gått här på Marocko och en skada som uppkommit kan sätta stopp för allt!

Jag höll på och larma mig när en bit av min tå skars upp och den började blöda kraftigt. Jag kände inte av någon smärta till en början men efter ett tag så gör det verkligen ont nu.

image

Det är omplåstrat nu och jag hoppas att det läkar bra till imorgon. jag skulle bli fruktansvärt besviken ifall det här satte stopp för den här resan!!! 😞😓

image

image
image

I ett fantastiskt mysigt hotell i bergen

Jag är framme på vår första destination och det är ett super mysigt hotell mitt uppe i bergen. Här har vi alla fått rum och nu är det fritt i 4 h innan vi samlas och går ingen veckan vid kl 19.

På vägen hit stannade vi på en marknad där vi handlade lite frukt, mat och skor. Alltså de va helt sjukt. Dom attackerade mig från alla håll o ville sälja saker samtidigt ville dom hjälpa till och sedan ha betalt för besväret.

image

image

image

image

Jag är för snäll och tror jag gav bort ca 100 kr i dricks sammanlagt vilket är mycket här i marrakesh haha.

Vi hörs lite senare nu ska jag sola med Anders Adali

image
image

image